味噌レシピ集

海老と蓮根のすり流し汁

海老と蓮根のすり流し汁 11〜2月が旬の蓮根を使って、すり流し汁はいかがでしょう。
すり流し汁は、蓮根やじゃがいもなどをおろし金ですって入れたおみそ汁。
野菜のとろみと甘みで体が温まります。

海老と蓮根のすり流し汁
  • ■海老/8匹
  • ■蓮根/1節
  • 味噌/お玉2/3(約65g)
  • ■だし汁/3カップ
  • ■大葉/適宜
  • ■酒・塩/少々
  • ■酢/少々

  1. 海老は殻をむいて背わたを取り、酒、塩少々をまぶしておきます。
  2. 蓮根をすり下ろし、酢少々を混ぜます。
  3. だし汁を鍋に入れてあたため、味噌を溶き入れてから1の海老と2の蓮根を加え、軽く火を通します。
  4. 椀に盛り、きざんだ大葉をちらします。

すって流し入れるから「すり流し汁」!どこにお野菜が入っているのかな、と思ったけどなんだか甘くて体がぽかぽかしてきたから、いつもとは違うってわかったよ。
お野菜のやさしーい気持ちが伝わってきたよ。

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